Introducción
En el presente bloque referido al entrenamiento en condiciones climáticas y topográficas: Altura/Montaña, se puede encontrar información referente a la temática mencionada, se incluye un resumen de laboratorio, un informe de laboratorio y una presentación Power Point, con la finalidad de conocer y profundizar la temática tratada.
Conceptos claves
Vasoconstricción: Es una reacción de los vasos sanguíneos en la que se disminuye su calibre por medio de la contracción de sus fibras musculares (Vásquez, Charlín y Aguirre; 2013).
Termogénesis: Es la capacidad del organismo para generar calor por medio de reacciones metabólicas o físicas involuntarias (Vásquez, Charlín y Aguirre; 2013).
Hipotermia: es el descenso de la temperatura corporal central por debajo de 35ºC, temperatura a la que comienzan a fallar los mecanismos compensadores para mantener el calor corporal (Vásquez, Charlín y Aguirre; 2013).
Radiación: es la emisión de calor proveniente de objetos o cuerpos calientes en forma de ondas electromagnéticas. Por ejemplo: el sol o luces. (Lizano y Sánchez, 2019).
El “mal de montaña”: Un entrenamiento mal estructurado en altitud, que conlleve un estrés excesivo para el organismo, puede provocar el llamado “mal de montaña” (Lizano y Sánchez, 2019).
Aclimatación: Es un proceso en el cual un ser vivo se adapta fisiológicamente a un cambio en su medio ambiente, usualmente se relaciona con el clima (Lizano y Sánchez, 2019).
Hipoxia: Estado de deficiencia de oxígeno en la sangre, células y tejidos del organismo con compromiso de la función de éstos. (Hernández y Dolz, 2016).
Termogénesis: Es la capacidad del organismo para generar calor por medio de reacciones metabólicas o físicas involuntarias (Vásquez, Charlín y Aguirre; 2013).
Hipotermia: es el descenso de la temperatura corporal central por debajo de 35ºC, temperatura a la que comienzan a fallar los mecanismos compensadores para mantener el calor corporal (Vásquez, Charlín y Aguirre; 2013).
Radiación: es la emisión de calor proveniente de objetos o cuerpos calientes en forma de ondas electromagnéticas. Por ejemplo: el sol o luces. (Lizano y Sánchez, 2019).
El “mal de montaña”: Un entrenamiento mal estructurado en altitud, que conlleve un estrés excesivo para el organismo, puede provocar el llamado “mal de montaña” (Lizano y Sánchez, 2019).
Aclimatación: Es un proceso en el cual un ser vivo se adapta fisiológicamente a un cambio en su medio ambiente, usualmente se relaciona con el clima (Lizano y Sánchez, 2019).
Hipoxia: Estado de deficiencia de oxígeno en la sangre, células y tejidos del organismo con compromiso de la función de éstos. (Hernández y Dolz, 2016).
Resumen (ppt)
Acceder al siguiente icono para consultar la presentación de Power Point sobre el entrenamiento en altura.
Desarrollo Bibliográfico
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Laboratorio de la cualidad con su propuesta de actividades
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Bibliografía
Hernández, J y Dolz, L. (2016) Actitud ante un paciente con hipoxia severa. Hospital General Universitario de Valencia. Recuperado de https://chguv.san.gva.es/documents/10184/499512/Hernadez+Laforet-Manejo+de+la+Hipoxia-Sesion
Lizano, C. y Sánchez, B. (2019) Entrenamiento bajo diferentes condiciones ambientales. Universidad Nacional.
Vásquez, A. Charlín, G. y Aguirre, J. (2013) Hipotermia en Urgencias. Actualización de ABCDE en urgencias extrahospitalarias. (19) 147-149.
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